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运动健康减肥方法有哪些
2025-04-191.滑冰相信溜冰是很多人都非常喜欢的一种运动，在夏天这样炎热的天气里，虽然没有冰场可以滑冰，但我们仍然可以去旱冰场进行滑冰运动。专家指出，滑冰对于协调能力的锻炼非常有帮助...
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轮滑运动高难度动作如何练就
2025-04-19轮滑运动高难度动作如何练就，轮滑是年轻人比较爱玩的时尚运动，爱轮滑是部分年龄的，轮滑是可以从小开始练的，多玩轮滑对身体很有好处，那么轮滑运动高难度动作如何练就？ 轮滑运动...
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女生做的无氧运动有哪些
2025-04-19卷腹、深蹲、仰卧起坐、平板支撑等等。 女生做的无氧运动有哪些11、 卷腹卷腹在无氧运动中属于难度较低的一种，适合女生来练习，能够帮助减去腹部赘肉，长期坚持可以练出漂亮...
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痛经调理方法
2025-04-19痛经调理方法？药物调理：1.盐酸可乐定(氯压定)原为降血压药。有些人认为痛经是月经期子宫动脉收缩和舒张失去平衡所致，用盐酸可乐定，此症便能迎刃而解。在月经前到行经期，每次服盐...
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BB健康呼吸 室内空气净化提案
2025-04-19北方雾霾天气严重，南方湿冷难耐，为了给宝宝营造一个温暖干净的居家环境，妈妈们多选择关闭家里的门窗以免冷风灌入。殊不知，长时间紧闭的居室，呼吸出来的废气、厨房的油烟、厕所的...
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平板支撑标准姿势
2025-04-19平板支撑标准姿势，平板支撑会消耗很多的力量，很多人都坚持不到一分钟，很多人都会经常做平板支撑锻炼身体，平板支撑就是其中很流行的一种健身运动，来看看平板支撑标准姿势。 平...
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跳绳瘦身又美体
2025-04-19跳绳瘦身又美体，小时候跳绳是我们小朋友们的娱乐项目，有各种花样跳法，如今长大了，跳绳可以成为我们减肥瘦身的一个运动项目。特别是对于没有过多时间去健身房的朋友来说，跳绳可以...
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长喝奶茶有害健康
2025-04-19珍珠、果粉：所含成分对人体有害除了奶精，珍珠、果粉所含的成分其实也对人体有害。珍珠奶茶原料供应店一角，存放了一堆黑乎乎的小颗粒，肖小姐介绍说，这就是珍珠奶茶中的“珍珠”。...
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波比跳做多少能减脂
2025-04-19波比跳做15～20分钟能减脂。 波比跳做多少能减脂1波比跳能减肚子吗波比跳对于全身的脂肪都能消灭掉，更别说是肚子了，认真练还可以练出马甲线！Burpee被称为是最有效率、最好的...
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女性冬季健康减肥
2025-04-19女性冬季健康减肥，减肥并不是盲目的，更不能只为了美丽而不要健康，冬季将至，怎样减肥最健康，一些错误想法要不得，比如只增加运动量不控制饮食，下面分享女性冬季健康减肥。 女性冬...
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不可忽视的“视觉亚健康”
2025-04-19化妆不当导致化妆性眼病眼科医生说女性化妆不当很容易造成“化妆性眼病”，由于眼睑皮肤薄嫩，富含血管，对化妆品的刺激比较敏感，不正确的眼部化妆会引起皮肤过敏，结膜发炎，严重的还...
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呵护好头皮才能养出健康秀发
2025-04-19油性头皮脸部肌肤有T字出油的困扰，只要超过一天不洗头，头发就会塌塌的，比如广州、香港、台湾等南部地区大约70%的成人都是油性头皮。干性头皮本身属于中、干性肌肤，过干的时候会...
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国足的巅峰在什么时期
2025-04-19在二十世纪初，中国男足被称为亚洲小霸王 国足的巅峰在什么时期1不仅能实现九连冠，还多次入围奥运会。在2001年的沈阳五里河体育场，中国队1:0击败阿曼，以预选赛小组第一的成绩...
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最消耗能量的运动
2025-04-19跑步、游泳、跳绳等等。 最消耗能量的运动1 01、最消耗能量的运动1. 跑步：是一种消耗大量热量的高强度运动，可以加快新陈代谢、提高心肺功能和耐力，同时对脚踝、腿部及臀...
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长期性推拿对人体好么
2025-04-19长期性推拿对人体好，有助于疏通经络，缓解身体疲劳，强身健体，促进消化，并且长期坚持可以起到延年益寿的作用。 长期性推拿对人体好么1长期性推拿对人体好么很多人由于工作中原...