您当前位置:首页 > 新生儿

准妈妈,看谁怀得更正点?

发布时间:2019-09-05 10:01:37编辑:育儿文章网阅读次数:

  季节、年龄、受孕时间真的是影响宝宝“质量”的重要元素吗?答案是肯定的。正所谓“先天因素是决定后天成长的基础”。那么如何怀得正点呢?聪明的妈妈懂得为自己创造和选择适宜的受孕条件,以最佳的状态造就一个最优秀宝宝。

怀孕年龄

生理学家公认'女性在23-28岁是生育的最佳年龄段。此时女性身体已完全发育成熟,卵子质量最高'生育能力处于最佳状态,而且此阶段女性的产道弹性、子宫收缩力最大,可大大降低流产、早产、死胎及畸形儿的发生。若怀孕年龄过小(20岁以下)'身体还未完全发育成熟'年龄过大(30岁以上)则卵细胞已老化,质量低'均会增加早产、难产、畸形儿的发生率'不利于优生优育。

对男性而言‘科学研究表明’其精子素质在30岁时达到高峰‘并在今后5年持续高质量’因此可以说年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。

由此可看出,男女生育的最佳年龄组合是男性比女性大7岁左右为宜。父亲年龄大,智力相对成熟;母亲年纪轻‘生命力旺盛,能为胎儿创造一个更好的孕育环境’有利于胎儿的生长发育。因此,这种组合更能孕育出“优质宝宝”。

季节

一般来说,5-7月是怀孕的最佳时间。选择这个时间段受孕'一方面可在怀孕早期避开流感等病毒感染高发期,确保胎宝宝的正常发育,而且此时各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市,准妈妈可获取丰富的营养,有利于胎宝宝的健康成长;另一方面,胎宝宝分娩在次年的3-5月,正好跨过了严冬、避开了酷暑,更适宜妈妈的恢复和宝宝的护理。

一天中的最佳受孕时间

科学家研究发现,一天中的最佳受孕时间是下午5-7时,因为无论是精子数量还是质量都在这段时间达到高峰,而女性受荷尔蒙影响,大多数在下午3时~7时这段时间排卵。因此当高质量的精子遇到所排放出的卵子的时候,就开始了一个神奇的、健康的新生命的孕育与成长。

身体状态

孕妈妈的健康身体好比一道屏风,能有效地抵御外在病毒等刺激伤害因素,保护胎宝宝安然无恙。但是如何确认自己的身体是真的健康呢?最好是在孕前进行全面检查,并请医生对自己的体质进行健康状态分析。一般说来,有糖尿病、心脏病、肝脏病、肾脏病应治愈后再怀孕。即使是身体健康,也要让自己养成良好的运动习惯,以不断增强体质,保证使整个孕期身体都能处于良好的健康状态。

生活状态

良好而高质量的生活不仅能够提高受孕机率,而且也有利于胎儿的健康发育。首先应戒烟戒酒,烟酒会造成精子和卵子的损害、降低质量,对胚胎的发育有很大的破坏作用;其次应该养成有规律的生活习惯,按时睡觉、按时起床,保持良好充足的睡眠,拥有充沛的体力和精力,把身体状况调到怀孕的最佳状态;另外,清洁安静,阳光充足、冷暖适宜、空气新鲜流通的优质生活环境也是胎儿健康发育的决定因素之一,空气质量差的居室会影响胎儿的早期发育状况。

\

心理状态

情绪能影响一切,不信吗?当你和他情绪不佳,压抑状态或精神受到刺激时,你的卵子和他的精子也都处于紧张的亚健康状态呢!若能选择你们身体和心理状态都处于最佳状态时受孕,即身体健康、精力充沛、心情舒畅、情欲旺盛时,则有利于优生。中国古代就曾对不孕提出过“妒妇不孕”“肝郁不孕”等病因学观点。因此,培养并保持乐观开朗、良好而愉快的精神心理状态对于孕期胎儿的健康至关重要。

经济条件

相对富足的经济条件是孕育一个“优质宝宝”所必需的物资基础。事业相对稳定、家庭经济条件相对宽松后使得准妈妈、准爸爸们不再为了生计而太过焦虑、劳苦,工作和社会压力也相对减小'准妈妈可以安逸舒心地呆在家里等待精灵的悄然到来。

\

良好的经济条件还能保证孕前和孕后丰富而充足的营养供给'为孕妈妈和胎宝宝提供良好的营养保证。若经济条件欠佳'疲于事业的打拼'身心疲惫'就很难为孕妈妈和胎宝宝创造一个良好的物质坏境'胎宝宝营养不良势必会影响后天的生长发育'造成生长迟缓、个头矮小等不良后果。

夫妻关系

常言道孩子是爱情的结晶。在准备怀孕的日子里,夫妻之间应特别注意情感方面的交流'要让浓浓的爱意始终荡漾在彼此的心间。更重要的是‘丈夫应给予妻子更多的关爱和抚慰’让她整日沐浴在爱的春风中'那样她就会精神爽朗、面色红润、心情舒畅,自然就能孕育出“优质宝宝”了。

发生感情冲突时,忧郁或烦恼会使大脑皮层功能紊乱,造成神经系统、内分泌功能的不稳定,导致男性睾丸的生精功能受到损害而影响精子的数量和质量,女性的排卵规律也会受到不良影响。因此千万不可在感情不和睦、情绪不稳定的情况下勉强受孕,否则容易造成宝宝身体虚弱、智力发育迟缓等严重后果。

要想成功受孕,应按以下几个方面去做:

\

1、如果新婚夫妇未做婚前检查或婚后几年才想要孩子,在准备怀孕前最好找医生咨询,并做必要的体格检查,了解自身的健康状况以及是否适宜怀孕和何时怀孕等。

2、如果患有生殖器官方面的炎症,应及时治疗。

例如,男子患有急性睾丸炎或流行性腮腺炎合并睾丸炎等疾病,应及时治疗。因为这类炎症会影响生精功能。虽然受精时只有一个精子和卵子结合,但要完成受精过程,却要上亿个精子来“助威”。如果每次射精的精子少于6000万个时,受精便很难进行。

另外,具有正常活动性的精子在精液中的数目越多,受精的机会也就越多。含精子总数较少或活动精子比例较低的精液,即便受精过程得以进行,但将来孩子的体质和生命力都会降低。女方如患有较严重的附件炎、宫颈炎等,也应进行治疗,因为输卵管阻塞或炎症也可导致妇女不孕或宫外孕。

3、保证性细胞的成熟度。人的精子必须通过附睾才能成熟,这个过程约需14天。精子排出后在阴道的酸性环境里只能存活几个小时,在输卵管内也只能生存1—2天。卵子的受精能力大约持续12小时左右,所以,要想怀孕就需在排卵期性交,使精子和卵子结合时都能处于成熟程度最佳的状态。

如果性生活过频,将会使排出的精液中精子数量减少且发育不成熟。所以,要想受孕成功,性生活次数不能过频。性细胞不成熟,固然不能结合,但成熟过度也会失去结合能力。精子产生后,便离开睾丸来到附睾处,暂时贮存在那里。一旦贮存时间过长,精于的活力就会下降,甚至死亡而被吸收。性细胞如果没有成熟,会直接影响受精过程的顺利进行。

4、要以愉快轻松的心情求得性生活的和谐美满。精神紧张会引起输卵管痉挛,影响精子的顺利通过。所以,应消除对性生活的恐惧与厌恶心理。

5、卵巢每月有卵子成熟,一般在月经周期的第14一15天排卵。卵子从卵巢排出后,如果24小时之内不受精,就逐渐退化死亡。因此卵子排出后15—18小时之内受精效果最好。

本文链接:准妈妈,看谁怀得更正点?

友情链接:

大悲咒功德 心经结缘 大悲咒