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12个月宝宝食谱大全及做法 排骨汤做的饭更营养

发布时间:2019-03-30 14:05:10编辑:育儿文章网阅读次数:

一岁左右的宝宝需要的营养和成人几乎是一样的,所以这个时候宝宝的食物都肉,当然也不会是肉但肉做的辅食块。

  1,胡萝卜山药粥

  配料:量,将30g山药,30克胡萝卜,30g的粥,姜量,盐的量。

  实践:切丁。排骨过水,去味去血水,烧生姜放入热水中备份,传递到水的排骨,加入盐,大火烧开,转文火煨约30分钟。添加山药,胡萝卜,小火煮15分钟。取山药捣碎的胡萝卜。稀饭准备的小碗。加入粥,视情况添加一些排骨汤,熬。拌匀。

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