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孩子梦游千万不要叫醒

发布时间:2019-11-28 09:07:50编辑:育儿文章网阅读次数:

  近些年,上海市儿科研究人员对市内1812名1-6岁儿童睡眠状况进行流行病学调查,结果表明儿童睡眠障碍的发生率为47%,明显高于国外1-10%的标准。其中梦游(指正在睡眠中的孩子突然坐起来,下床做一些无目的的动作,通常发生在入睡后的前2-3小时)的发生率为2%、梦魇及夜惊(指入睡后不久突然坐起来,惊恐状,数分钟后安静渐入睡)的发生率为12%,值得家长引起重现。

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  儿童睡眠障碍与大脑皮层发育不成熟或精神创伤、心理紧张等因素密切相关。梦游、夜惊、磨牙、尿床是深度睡眠常见情况,经常是正常现象而非生病,一般不需要治疗,随着年龄的增长,大脑皮层抑制功能逐渐完善,症状可自行消失。

  家有梦游的孩子,父母亲不必过分担心。大量临床研究资料分析表明,梦游的孩子长期预后良好,对其智力、学习、行为等多无明显影响。孩子半夜梦游时,家长不必叫醒他(她),梦游的孩子往往多是学龄前儿童,行走中如突然叫醒,会让孩子受到惊吓,对心理影响大,且容易发生摔倒。尽管孩子处在梦游中,在无人叫醒的情况下,一般不会摔倒,眼睛看得见障碍物,大人只要盯住就行了,以防孩子在黑暗中下床走动时发生意外伤害。

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  必须指出,孩子的卧室应光线稍暗,空气新鲜,清洁安静,被盖合适;孩子睡前不应阅读或观看紧张的故事书或电视片,不听恐怖的故事,这样做有助于提高睡眠质量。

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