您当前位置:首页 > 婴幼儿

分娩后妈妈的食谱

发布时间:2019-09-02 10:01:37编辑:育儿文章网阅读次数:

分娩是人生中的一件大事,如果产前在饮食方面做好了一些准备,分娩时以至月子里都会给你带来很多益处,您不妨试试看。

养肝汤

原料:红枣7颗

制作:每天取红枣7颗洗净,在每颗红枣上用小刀划出7条直纹,帮助养分溢出,然后用热开水280毫升浸泡8个小时以上,接着再加盖隔水蒸1个小 时即成。

营养小秘密:

喝了养肝汤,生出来的宝宝皮肤都很好,孕妈咪不妨一试,特别是对剖腹产者。因为养肝汤既可帮助产妇排解麻醉药的毒性,还可减轻刀口疼痛。

\

特别提示:

\

不论自然产或剖腹产,需在产前10天开始喝,每天喝280毫升,冷热皆可,一日分2-3次喝完。产后仍需持续喝两个星期,不过要把滚水换成煮 过、酒精完全蒸发的米酒水。养肝汤虽好,但不能太早喝,以免上火。同样,红枣数量也不能多,7颗刚刚好,吃多了也会上火。

\

12

本文链接:分娩后妈妈的食谱

友情链接:

大悲咒功德 心经结缘 大悲咒